栏目导航
最近推荐
热点信息
您的位置: 主页 > 法律在线 >

孩子是否能“长高”,你有想过从打篮球入手吗?_体育


发布日期:2020-07-29 04:02   来源:未知   阅读:

在日常生活中有很多男性朋友都是特别喜欢打篮球的,也包括一部分的女性朋友,不过相对来说还是要少一些。打篮球是一种信仰,也是一种运动,有的人把篮球当做自己生命中的一部分,有的人只是想锻炼一下身体。不管怎样,只要对于篮球的热爱,我们就是好朋友。有很多人听说打篮球能长个子,所以有很多人也是抱着这一个希望来去做这件事情。

开心打篮球的孩子们

确实有很多例子能够证明,可是这真的科学吗?今天小编就和大家一起来探讨一下这个问题。其实对于青少年来说,他们在长身高的时候,如果说多运动一些,能够使自己的筋骨非常好的活动的话,而且经常受力弹跳这样就能够使得身高有所增长。不过这也是有一些前提的,就是必须保证我们每天的饮食健康,身体所需的一些物质必须跟得上。这样才能够使我们的身高有所增长。打篮球是有利于身高的增长的,但并不一定就会长高。

库里身高不够,三分来揍

身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系。在青春发育期的时候可以适当的经常进行运动锻炼,比方说打篮球或者是跑步、游泳等锻炼方法,都有利于身高的增长。同时还是需要做到饮食的合理搭配保证营养的充分,多吃一些含钙的食物,保证充足的睡眠这样才能够促进身高的增长。

适当的运动有利于长高

这样我先举一个例子,NBA有一位篮球之神叫做迈克尔乔丹。她曾经在初中读高中的时候,曾经因为身高不能够进入校队,后来也曾经因为身高的问题被逐出校队。不过他并没有气馁在自己一番努力之后,使自己的身高长到了198cm。

NBA有一位篮球之神叫做迈克尔乔丹

除此之外,打篮球的好处有1、反应能力2、骨骼发育功能增强3、血液循环4、团队意识增强5、增强体质以上这几点就是打篮球的好处可以看到,对于我们的骨骼发育也有非常好的促进作用。所以打篮球还是可以提高我们的身高的。

科比的反应能力与弹跳力对比

今天小编的文章就到这里了,希望文章对你们有所帮助,也希望大家能够将小编的文章分享,让更多的朋友们了解到打篮球的好处。这是非常好的一个兴趣爱好,可以培养自己的孩子喜欢打篮球,这样对于他们的身体健康也有非常多的帮助。

社会文化  |   金融新闻  |   女性生活  |   历史咨询  |   军事新闻  |   时尚新闻  |   社会新闻  |   旅游新闻  |   法律在线  |   热透新闻  |  


Power by DedeCms